|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-01-07, 23:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אין לי ממש כוח לקרוא את כל התגובות אבל אתה יכול להסביר בקצרה למה יש כלכך קצת סטים וכ'ו?
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
15-01-07, 00:27
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ציטוט:
ככה אני עושה, הרגל שלי יחסית הצידה ככה יותר קל לי לאזן את המשקל. ד"א אני מרגיש את הבטן ואת התאומים עובדים שאני מאזן את המשקל במסור.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
||
|
|
|
02-02-07, 07:34
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
ותעדכן כבר יא גרביל :] |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
