|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
![]() ציטוט:
חלק מהאימונים של אומנויות לחימה כמו הקונג פו של השאולין הוא להקשיח גם את החלקים הכי קטנים ורגישים, כמו האצבעות . הם מסוגלים עם האצבעות לשבור אבנים לעשות חורים בקיר וכו'. זה אחרי שנים של אימונים.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
שמעתי גם משהוא על קפיצות אני צודק? מ2 קומות וכאלה (חבר שלי אמר לי שמשהוא שלמד קונג פו אמר לו משהוא כזה) |
|
![]() |
![]() |