|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-12-08, 20:01
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אי אםפשר להאריך\לקצר שריר. אתה יכול להגדיל את טווח התנועה שלך בעזרת מתיחות או בעזרת עבודת משקולות לטווח חזרות נמוך יחסית, טווח עבודה מקסימלי, חזרות איטיות ומשקל נמוך יחסית
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
תצוגה עם הדגמה
