|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-12-08, 22:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כשהחילוף חומרים שלי חרא ואני אוכל 1300 קלוריות
זה כמו שהחילוף חומרים שלי תקין ואני אוכל 1500 (נגיד שזה הbmr) זה הפרש של 200 קלוריות שהוא כמו ההפרש בין הח"ח הדפוק לח"ח התקין המחודש אז מה עשיתי פה בעצם?..תיקנתי את חילוף החומרים כדי לאכול יותר? |
|
|
|
22-12-08, 22:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הקפצה
 |
|
|
|
|
22-12-08, 22:47
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חלאס עם השאלות! תאכל 2000 קלוריות למשך חודש ותסגור עניין! אתה סתם פרנואיד והחלטת שהחילוף חומרים שלך איטי
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
22-12-08, 23:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
עזוב את ה6 שבועות.זה בסדר אמרתי לך כבר
אני מדבר על אחרי זה! בדיאטה כמה קלוריות אני אצטרך לאכול? אפשר 1300? או שצריך 1500? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
