|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-12-08, 21:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פושדאון
http://exrx.net/WeightExercises/Triceps/CBPushdown.html וזה ליד הקדמית http://exrx.net/WeightExercises/Biceps/CBCurl.html התבלבתי - פולדאון זה פולי עליון ( לגב..)
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
