|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-01-09, 20:49
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
מי אמר לך שאני לא עושה... אני בתוכנית כוח אחי
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
08-01-09, 20:54
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 (בלי בציניות)
__________________
 
|
|
|
|
|
|
08-01-09, 21:00
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
לא יודע 70 זה הרבה?......
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
08-01-09, 21:05
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
08-01-09, 21:07
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
האמת אין לי שום בעיה גם בסקוואט, דדליפט, מיליטרי......
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
08-01-09, 21:08
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 התוכנית הכי כיפית שיצא לי לעשות
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
08-01-09, 21:25
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
08-01-09, 21:39
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
... כל תרגיל שדורש היתקופפות קדימה ואתה מעמיס בו מישקל כבד, חייב חגורה, אלה אם כן יש לך זוקפי גב ביוניים או משו בסיגנון...
תצוגה עם הדגמה
