|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אוקי..תודה רבה!
וד"א, הכמות סטים לא גדולה מידי לאימון? גם עוד 3 סטים של יד קדמית ואחורית לפי מה שהצעת |
|
|
|