|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יש תרגיל לחזה עליון ותרגיל לתחזה תחתון לא?
ואחי אני עושה לחיצת חזה במישקולות זה בסדר או שעדיך לי בסמית יש הבדל? |
![]() |
![]() |