|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-01-09, 11:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה משתמש בקריאטין אז תוסיף אותו. אם לא אז לא..
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
17-01-09, 11:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
לא הבנתי בדיוק את מה שאמרת..אתה שואל בקשר לקריאטין+סוכר ענבים או חלבון+סוכר ענבים?
בכל מקרה קריאטין לא חייב אחרי האימון ומומלץ סוכר ענבים עם חלבון אחרי האימון |
|
|
|
|
17-01-09, 12:28
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
וכמו שדמון אמר תיקח את השיייק ואת הסוכר ענבים ישר אחרי האימון. |
|
|
|
|
|
17-01-09, 12:33
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
