שאלה חשובה תיכנסו בבקשה

מדוזה · 20-01-09, 20:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avram1

צעל 15 אתה כבר מפתח סיבולת אם זה המטרה שלך

אחי מזה אומר שעובדים על הסיבולת של השריר?

כאילו מזה משנה על מה עובדים בקשר לשריר ?

avram1 · 20-01-09, 20:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מדוזה

אחי מזה אומר שעובדים על הסיבולת של השריר?

כאילו מזה משנה על מה עובדים בקשר לשריר ?

6-12 (חלק אומרים 15) זה מצב של היפוטרפיה שהשריר גדל מעל הטווח החזרות הזה אתה מפתח סיבולת