|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-01-09, 19:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תפרט אילו תרגילים בכל אימון וכמה חזרות
בעיקרון צריך לראות על מה אתה עובד ואז לשפר תעלה את התוכנית שלך לפה בהצלחה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
