|
|
28-01-09, 01:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
במה חתירה עדיפה על מסור?
ואיך אפשר לבצע חתירה עם מוט w או עם דאמבלים ? אפשר סירטון בבקשה ? |
|
|
|
28-01-09, 07:38
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לכיוון הפופיק.
לדעתי יותר נוח בw
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
28-01-09, 07:39
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
זאת חתירה לכתפיים, לא לגב: http://www.exrx.net/WeightExercises/...prightRow.html
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
