|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-01-09, 12:05
|
#1 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
זה שזה מקביל אין ויכוח אתה מוזמן להתסכל טוב
זה שזה לא פחות ממקביל יש מצב....וזה מספיק לי...הסברתי לך כבר למה אייל-הבירכיים בסדר הם לא קדימה מידי...כניראה שהבעיה היא באמת שאני לא עולה עם האגן בכל אופן אני אצלם חדש בזווית שפויה..
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
28-01-09, 12:07
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תוריד משקל, תתיישב יותר אחורה ותדחוף ברכיים לצדדים. זה מאוד קשה לך וזה אפילו לא מקביל, אז אתה לא תצליח לסדר את זה במשקל כזה. http://il.youtube.com/watch?v=cMqJN4Sl7Sk תראה את הבחור כאן - זה סקוואט מקביל, וזה עמוק יותר מאצלך. גם הוא יודע שהוא צריך לרדת עמוק יותר  |
|
|
|
|
|
28-01-09, 12:13
|
#3 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
ואני יודע בוודאות שרוב רובן של החזרות ירדתי למקביל... נכון אני לא יורד מתחת למקביל אפילו בלי משקל קשה לי לרדת מתחת למקביל בגלל בעיות מסוימות אז אל תכנס לזה אפילו מה גם שמקביל זה מספיק טוב למטרות שלי בקשר לזה שזה כבד לי....כן...זאת המטרה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
