|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-01-09, 15:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 282
כללי:: קוסטה =]
עוסק ב:: חיים
חדר כושר: שכונה XD
|
חחח, למה מסובך להרים אותם לחזה?
אתה יכול על ספה או על המתקן שעומד ואתה ניתלה ד"א בקשר למתקן שאתה תלוי בעביר ומרים תרגלים לחזה, שמעתי איזה משהו שאני לא ממש בטוח לגבי זה שזה עושה בעיות לגב אחרי זה, המתקן הזה.. זה נכון? |
|
|
|
30-01-09, 18:30
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא יודע מה אומרים על המכשיר הזה אבל אחרי כמה אימונים שהייתי עליו התחילו לי כאבים בגב, במיוחד בזמן התרגיל הזה. התיעצתי עם מישהו בחדר כושר והוא אמר לי שיכול להיות שזה מה שגרם לכאבים. הפסקתי עם זה והכל באמת עבר. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
