|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-01-09, 21:38
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אין לי את כל התפריט תפריט ארוחת בוקר 2 פרוסות מחיטה מלאה כף גבינת זייתים סימפוניה 5% של שטראוס חביתה (2 ביצים) כף דבש 1 עגבנייה 1 מלפפון ארוחת בניים אין ארוחת צהריים חלבון - דג, פרגית, עוף, פסטרמות, כבד עוף, שניצל עוף, חזה עוף... פחמימות - אורז, תפוח"א, חיטה , לחם מחיטה מלאה... ארוחת ערב אין ארוחת לילה (לפני שינה) קוטג' 3% גביע 250 גרם |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
