|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אם אתה מוציא 836 רק באימון mma אז כן תוסיף את הקמות הזאת באוכל
![]() וכמובן לאכול גם מה שאתה מוציא באימון כושר וכ'ו.. |
![]() |
![]() |