|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-02-09, 22:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הינה אתר נחמד..
http://www.ayalot.com/modules.php?na...rticle&sid=370 אתה יכול לעשות את תוכנית האימון למתחילים שם... או להגדיר למטרה לעשות X ק"מ בY דקות (סתם דוגמה), זו דעתי.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
