|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-09, 22:05 | #11 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
ארבל עוד שאלה (סליחה על הדאבל)
אתה מציע לי לעשות יד אחורית ויד קדמית באותו אימון או שלעשות חזה + קדמית/אחורית וגב + קדמית/ אחורית ? אם נגיד אני בabcd ? |