|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-02-09, 12:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע מה אנשים פה מבלבלים ת'שכל
שעה ו20 זה בסדר גמור .. תקשיב לגוף שלך עדיף מאשר תיקח מנוחות קצרות מדי בין סטים ותתעייף מהר ולא תוכל לסיים הכל כמו שצריך
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
|
12-02-09, 14:39
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
ציטוט:
כל עוד לא עברת את השעה וחצי אז לא עשית אימון ארוך מדי.. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
