|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-01-07, 15:06
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
P: ליאו אתה עושה עם משקולות מתח?
__________________
אין דבר העומד בפני הרצון אבל מה לעשות כשיש רצון והדבר לא עומד P: 
|
|
|
|
|
20-01-07, 18:59
|
#2 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
אם אתה יכול לעבור את ה-15 חזרות בכל הסטים אז אתה צריך לעשות עם משקולות תתחיל עם 10+ קילו
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
