|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-02-09, 20:52
|
#1 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
איזה סלט זה עדיף כבר לאכול טונה ואורז |
|
|
|
|
18-02-09, 20:54
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
דוגמא: חסרות לך בתפריט 1000 קלורי וכל מנת הגשה שווה 1000 קלורי אז תקח מנה קחת |
|
|
|
|
|
20-02-09, 14:38
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
איזה תפריט אחי? |
|
|
|
|
|
20-02-09, 15:30
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-02-09, 12:18
|
#5 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-02-09, 12:30
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יש לי גיינר כמו שלך , muscle juice כתוב עליו נכון?
שמע הכפית העגולה שיש שם יש בה 22 גרם חלבון ו55 פחמימות שלא תתבלבל,סקופ [250 גרם] זה 2 כאלה אני לוקח פעמיים, בבוקר ואחרי אימון וביום שאין אימון בבוקר ולפני שינה...
__________________
I'd rather die like a man, than live like a coward |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
