|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-02-09, 00:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
 |
אם תשקול פחות יהיה לך יותר קל להרים את עצמך מן הסתם אז תוריד משקל ...(אחוזי שומן) כל קילו פה משמעותי
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =]  מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
|
19-02-09, 00:39
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-02-09, 01:00
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
קח כיסא תעלה למעלה ותעבוד רק על לרדת לאט עד שאתה יכול לעשות מלאים
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
19-02-09, 01:11
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואם קשה לך מאוד לעשות את מה שאמרתי אז או שתקח כיסא כמו שאמרו פה או שתקפוץ בהתחלה ותעלה(תלוי בברך שלך)
__________________
 
|
|
|
|
|
|
19-02-09, 01:50
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני יכול לרוץ וכל זה פשוט מעדיף שלא עד שכל הברך תחלים |
|
|
|
|
|
19-02-09, 09:33
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל עוד לא כואב לך זה בסדר. עדיף שתלך מאשר שלא תעשה בכלל אירובי.
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
