|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-02-09, 01:11
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואם קשה לך מאוד לעשות את מה שאמרתי אז או שתקח כיסא כמו שאמרו פה או שתקפוץ בהתחלה ותעלה(תלוי בברך שלך)
__________________
 
|
|
|
|
|
19-02-09, 01:50
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני יכול לרוץ וכל זה פשוט מעדיף שלא עד שכל הברך תחלים |
|
|
|
|
|
19-02-09, 09:33
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל עוד לא כואב לך זה בסדר. עדיף שתלך מאשר שלא תעשה בכלל אירובי.
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
