מעוניין להתחיל להתאמן,יש לי כמה שאלות.

avishav1 · 24-02-09, 15:42

נכון,אני אוכל הרבה יחסית לגילי,אפילו חברים שלי מופתעים ממני.
אבל אני לא משמין כמעט(ואני גם לא רוצה).
התכוונתי שמי שאוכל הרבה סתם ככה (יעני שהוא לא התאמן) לא ישמין במקום שיהיה לו שרירים?.

hanna666 · 24-02-09, 15:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avishav1

נכון,אני אוכל הרבה יחסית לגילי,אפילו חברים שלי מופתעים ממני.
אבל אני לא משמין כמעט(ואני גם לא רוצה).
התכוונתי שמי שאוכל הרבה סתם ככה (יעני שהוא לא התאמן) לא ישמין במקום שיהיה לו שרירים?.

בשביל לעלות במה צריכים להיות במאזן חיובי
ומה זה אוכלים הרבה ?
כל אחד אוכל על פי ערכים מסוימים שהוא רוצה להגיע אליהם ובקשר למספר הארוחות זה מיתוס לא משנה מתי תוכל וכמה מה שקובע בסוף הוא שהגעת אליהם בסוף היום
התוצאה מהיותך על מאזן קלורי חיובי היא עליה באחוז שומן

king l8 · 24-02-09, 15:57

[quote=avishav1;773915]נכון,אני אוכל הרבה יחסית לגילי,אפילו חברים שלי מופתעים ממני.
אבל אני לא משמין כמעט(ואני גם לא רוצה).
התכוונתי שמי שאוכל הרבה סתם ככה (יעני שהוא לא התאמן) לא ישמין במקום שיהיה לו שרירים?.[/quote]

אם הוא נמצא על מאזן קלורי חיובי אז כמובן שהוא יעלה במשקל !!

24-02-09, 15:57	#3
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	[quote=avishav1;773915]נכון,אני אוכל הרבה יחסית לגילי,אפילו חברים שלי מופתעים ממני. אבל אני לא משמין כמעט(ואני גם לא רוצה). התכוונתי שמי שאוכל הרבה סתם ככה (יעני שהוא לא התאמן) לא ישמין במקום שיהיה לו שרירים?.[/quote] אם הוא נמצא על מאזן קלורי חיובי אז כמובן שהוא יעלה במשקל !! __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

24-02-09, 15:42	#1
avishav1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של avishav1 הודעות: 2,013	נכון,אני אוכל הרבה יחסית לגילי,אפילו חברים שלי מופתעים ממני. אבל אני לא משמין כמעט(ואני גם לא רוצה). התכוונתי שמי שאוכל הרבה סתם ככה (יעני שהוא לא התאמן) לא ישמין במקום שיהיה לו שרירים?.