איזה תוספים טובים לבניית שריר כמו bcaa

hypertrophy · 25-02-09, 15:37

אם אתה לא בחיטוב אין שום סיבה שתפרק שריר-מה שאומר שרכיבים אנטיקטבוליים לא נותנים כלום בתקופת מאסה

kapulsky · 25-02-09, 18:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy

אם אתה לא בחיטוב אין שום סיבה שתפרק שריר-מה שאומר שרכיבים אנטיקטבוליים לא נותנים כלום בתקופת מאסה

thats not true in the sense that HMB is a anticatabolic supp and its recommended to use while in mass period cause of leucine which had been proven to cause an incease of protein synthesis

and in general even in mass ur always breaking down and repairing muscle t

ue, so why not help the body?1

kapulsky · 25-02-09, 18:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי kapulsky

thats not true in the sense that HMB is a anticatabolic supp and its recommended to use while in mass period cause of leucine which had been proven to cause an incease of protein synthesis

and in general even in mass ur always breaking down and repairing muscle t

ue, so why not help the body?1

why was i censored??

all i did is write "t i s s u e"1

!Demon! · 25-02-09, 18:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy

אם אתה לא בחיטוב אין שום סיבה שתפרק שריר-מה שאומר שרכיבים אנטיקטבוליים לא נותנים כלום בתקופת מאסה

תהליכי פירוק ובניה קיימים גם במסה גם בחיטוב זה משהו קבוע הקטע הוא היחס ביניהם , כמה שהוא גדול יותר לטובת בניה תעלה יותר במסת שריר וכו..

DanielP · 25-02-09, 18:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy

אם אתה לא בחיטוב אין שום סיבה שתפרק שריר-מה שאומר שרכיבים אנטיקטבוליים לא נותנים כלום בתקופת מאסה

ואו אם הם צודקים אז איך זה שאתה לא יודע,אתה מדריך מוסמך ואתה לא יודע את זה?

!Demon! · 25-02-09, 19:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielp

ואו אם הם צודקים אז איך זה שאתה לא יודע,אתה מדריך מוסמך ואתה לא יודע את זה?

נו אז מה אם אני לא טועה הוא מוסמך באימונים , וגם הוא לא רופא או משהו וגם אם היה תמיד יש משהו שלא יודעים

DanielP · 25-02-09, 20:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !demon!

נו אז מה אם אני לא טועה הוא מוסמך באימונים , וגם הוא לא רופא או משהו וגם אם היה תמיד יש משהו שלא יודעים

מה זה השטויות האלה מהזה מדריך אימונים הוא צריך לדעת את כל הקשור בנושא .

galSH · 25-02-09, 20:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielp

מה זה השטויות האלה מהזה מדריך אימונים הוא צריך לדעת את כל הקשור בנושא .

אהההה, אז זה למה רוב המדריכים בארץ אומרים "אל תעשה דדליפט, אתה הורס ככה את הגב", יש פה בפורום גם אשכול שלם על השטויות שהמדריכים מאכילים את המתאמנים.

!Demon! · 25-02-09, 20:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielp

מה זה השטויות האלה מהזה מדריך אימונים הוא צריך לדעת את כל הקשור בנושא .

צריך לפי ההגיון אבל קח לדוגמא קורס וינגייט על אימונים בקושי מלמדים אותך, על תזונה אין מה לדבר בכלל

DanielP · 25-02-09, 21:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !demon!

צריך לפי ההגיון אבל קח לדוגמא קורס וינגייט על אימונים בקושי מלמדים אותך, על תזונה אין מה לדבר בכלל

אם על אימונים בקושי ותזונה כלום אז מה כן מלמדים שם?

!Demon! · 25-02-09, 21:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DanielP

אם על אימונים בקושי ותזונה כלום אז מה כן מלמדים שם?

שדדליפט דופק תגב

25-02-09, 15:37	#1
hypertrophy fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של hypertrophy הודעות: 6,387 גיל:: 25 עוסק ב:: יועץ כושר חדר כושר: גו אקטיב ת"א	אם אתה לא בחיטוב אין שום סיבה שתפרק שריר-מה שאומר שרכיבים אנטיקטבוליים לא נותנים כלום בתקופת מאסה __________________ מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.