|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-02-09, 16:59
|
#1 |
|
Banned
|
ארבל שאלה בקשר לאימוני בטן..
התווכחתי אם המאמן במכון בקשר לזה.. הוא אומר שנגיד בתוכנית ab אפשר לעשות בטן כל יום..תרגיל אחד.. ולפי מה שאני יודע בטן ,זה כמו כל שריר אחר והוא צריך מנוחה.. אז השאלה.. אפשר לעשות בטן כל יום תרגיל אחד? הכוונה בתוכנית ab או שהבטן חייבת מנוחה ואסור לעשות בטן יום אחרי יום ואם אפשר תתן הסבר למה נערך לאחרונה על ידי sason, 27-02-09 בשעה 17:00. סיבה: ץץ |
|
|
|
27-02-09, 19:05
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
27-02-09, 22:25
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-02-09, 21:24
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
כן,אין סיבה הגיונית לעבוד על כל שריר בגוף שלך יותר מפעמיים בשבוע.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
