|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה לא במצב שאתה צריך חיטוב (גם אחוז שומן די נמוך) אז תדפוק מסה עכשיו טובה ואם תרגיש שזה יותר מדי תתחיל חיטוב |
|
|
|
|