לאור המצב הקשה של עולם תכניות האימון בישראל

**coldfire** · 08-03-09, 23:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי barakav

.

למה הכוונה גב חזק? גב תחתון ממש לא.

מהמחקרים שאני מכיר, אין גם קשר בין כוח בגב התחתון לבעיות גב, הסיבים האדומים בגב הם אלו שאחראים במהלך היום לשמירה על היציבה ולכן דווקא סיבולת נמוכה בגב התחתון יוצרת כאבי גב ולא כוח נמוך.

אם אתה מכיר מחקרים שאני לא, תביא לכאן.

ואתה חושב שאין השלכות על סיבולת כשיש לך גב חזק? אתה באמת צריך מחקרים בשביל הגיון פשוט?

איפה ראית מחקרים שבדקו בצורה מבוקרת אנשים עם דדליפט חזק ובעיות גב והקשר ביניהם?