שאלה , לגבי אחוזי שומן ,

Daniel R · 13-03-09, 22:02

אחי אתה לא צריך להוריד שומן,באמת שלא, אתה צריך להפציץ במאסה.
אבל אם כבר הורדת אחוזי שומן, אז תיהיה במאזן קלורי שלילי , תעשה הרבה אירובי , ותתמיד גם באימונים האנאירוביים שאתה עושה בצבא.

HardCor3 · 13-03-09, 22:17

באופן טבעי לא תצליח , חבל על הניסיון והמאמץ.

haim15 · 13-03-09, 23:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hardcor3

באופן טבעי לא תצליח , חבל על הניסיון והמאמץ.

++++++111

13-03-09, 22:02	#1
Daniel R חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של Daniel R הודעות: 544 גיל:: 15 חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית	אחי אתה לא צריך להוריד שומן,באמת שלא, אתה צריך להפציץ במאסה. אבל אם כבר הורדת אחוזי שומן, אז תיהיה במאזן קלורי שלילי , תעשה הרבה אירובי , ותתמיד גם באימונים האנאירוביים שאתה עושה בצבא.

13-03-09, 22:17	#2
HardCor3 מפקח ראשי תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של HardCor3 הודעות: 2,567 כללי:: ירדן	באופן טבעי לא תצליח , חבל על הניסיון והמאמץ.