סטיף דדליפט

מרציאנו · 28-03-09, 01:27

אחי אני לא מתאר אני רק שואל מה ההבדל בין שהמוט צמוד לגוף לבין שהמוט רחוק מהגוף בעלייה ומה ההבדל?

the animal · 28-03-09, 17:34

אחי, אתה לא בשלב שאתה צריך לתת דגש להאמסטרינג...
אתה בשלב שאתה צריך דדליפט קלאסי וסקוואט בשביל הרגליים!

28-03-09, 17:34	#2
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	אחי, אתה לא בשלב שאתה צריך לתת דגש להאמסטרינג... אתה בשלב שאתה צריך דדליפט קלאסי וסקוואט בשביל הרגליים! __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם

28-03-09, 01:27	#1
מרציאנו חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של מרציאנו הודעות: 442	אחי אני לא מתאר אני רק שואל מה ההבדל בין שהמוט צמוד לגוף לבין שהמוט רחוק מהגוף בעלייה ומה ההבדל?