|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-04-09, 12:50
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אוריס , מציעה לך לקרוא טיפה שתקבל קצת ידע על חיטוב..כי יש לך כמה טעויות נגיד לא חייב כל 3 שעות חלבון אפשר גם ב2 ארוחות להכניס את כל החלבון היומי שלך , ואפשר גם 100 גרם חלבון בארוחה.
|
|
|
תצוגה בשכבות