מתחרים לפני תחרות

**ניגרי ענק** · 07-04-09, 12:00

יש הרבה חילוקי דעות לגבי העמסת פחמימות, לא מעט מפתחי גוף טוענים שההעמסה לא מיטיבה עימם, ובנוסף יכול לקרות מצב שפעם אחת העמסה תעבוד מעולה ושנה אחר כך היא תעבוד גרוע כי הרי הגוף גם כן משתנה, ולא דומה מצב בו העמסת פחמימות על מאסת גוף של 70 קילו למצב בו ביצעת העמסה על מסה של 80 (בהנחה שמדברים על אותו מפתח גוף כמובן), בעקרון זה ניסוי ותהייה, אי אפשר ממש לדעת עד היום עצמו.
בהרצאה שלו בראנץ' וורן אמר שהוא לא מציע לעשות "דברים משוגעים", אבל לעומת זאת אני מכיר מפתח גוף, אחד הטובים בישראל, שאכל לפני תחרות דאבל מקרויאל עם צ'יפס וקולה והיה נראה מדהים על הבמה.
מפתח גוף אחר, גם כן מהצמרת שבצמרת בפיתוח הגוף הישראלי נהג לספר שהוא עושה העמסה עם עוגות רטובות(אני לוקח בערבון מוגבל את האמירה הזאת)!
ואכן מחקרים מצאו שהקפי הגוף לא משתנים בכלל אחרי העמסה, אבל יש מפתחי גוף שיישבעו לכם באבא שלהם שהם מרגישים הרבה יותר גדולים, ושום מחקר לא ישכנע אותם אחרת.
כמובן שגם פסיכולוגיה משחקת תפקיד, אבל מה רע בפסיכולוגיה? הרי ספורטאי שמרגיש טוב על הבמה, יש לו יתרון.
בקיצור זה דיון מאוד מורכב שעד היום אי אפשר לקבע מסקנות חד משמעיות לגביו.

bodybuilding4everr · 07-04-09, 13:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

יש הרבה חילוקי דעות לגבי העמסת פחמימות, לא מעט מפתחי גוף טוענים שההעמסה לא מיטיבה עימם, ובנוסף יכול לקרות מצב שפעם אחת העמסה תעבוד מעולה ושנה אחר כך היא תעבוד גרוע כי הרי הגוף גם כן משתנה, ולא דומה מצב בו העמסת פחמימות על מאסת גוף של 70 קילו למצב בו ביצעת העמסה על מסה של 80 (בהנחה שמדברים על אותו מפתח גוף כמובן), בעקרון זה ניסוי ותהייה, אי אפשר ממש לדעת עד היום עצמו.
בהרצאה שלו בראנץ' וורן אמר שהוא לא מציע לעשות "דברים משוגעים", אבל לעומת זאת אני מכיר מפתח גוף, אחד הטובים בישראל, שאכל לפני תחרות דאבל מקרויאל עם צ'יפס וקולה והיה נראה מדהים על הבמה.
מפתח גוף אחר, גם כן מהצמרת שבצמרת בפיתוח הגוף הישראלי נהג לספר שהוא עושה העמסה עם עוגות רטובות(אני לוקח בערבון מוגבל את האמירה הזאת)!
ואכן מחקרים מצאו שהקפי הגוף לא משתנים בכלל אחרי העמסה, אבל יש מפתחי גוף שיישבעו לכם באבא שלהם שהם מרגישים הרבה יותר גדולים, ושום מחקר לא ישכנע אותם אחרת.
כמובן שגם פסיכולוגיה משחקת תפקיד, אבל מה רע בפסיכולוגיה? הרי ספורטאי שמרגיש טוב על הבמה, יש לו יתרון.
בקיצור זה דיון מאוד מורכב שעד היום אי אפשר לקבע מסקנות חד משמעיות לגביו.

אני לא מתחרה או משהו אבל שאני עושה את זה אני מרגיש ונראה גדול יותר לדעתי...
אני מרגיש מנוח כזה....

ויש לי בדיקה בשביל כולנו,בארוחת ליל הסדר תפציצו,תטחנו ואז לכול למראה בשירותים
אחריי שטחנתם מלאאא ותראו איך אתם נראים,אני מאמין ש90% מהאנשים ייראו הרבה יותר גדולים ו"מנופחים"

XD<<

Amit32 · 07-04-09, 13:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bodybuilding4everr

אני לא מתחרה או משהו אבל שאני עושה את זה אני מרגיש ונראה גדול יותר לדעתי...
אני מרגיש מנוח כזה....

ויש לי בדיקה בשביל כולנו,בארוחת ליל הסדר תפציצו,תטחנו ואז לכול למראה בשירותים
אחריי שטחנתם מלאאא ותראו איך אתם נראים,אני מאמין ש90% מהאנשים ייראו הרבה יותר גדולים ו"מנופחים"

Xd<<

ואז הבנות ייכנסו יתפסו את התחת אחרי הארוחה ויגידו "ידעתי שאני לא צריכה לאכול בישיבה!"

goldBEN · 07-04-09, 13:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי amit32

ואז הבנות ייכנסו יתפסו את התחת אחרי הארוחה ויגידו "ידעתי שאני לא צריכה לאכול בישיבה!"

חחחחחחחחחחחחח!!!!
שוביניסט שכמותך!!!

07-04-09, 12:00	#1
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	יש הרבה חילוקי דעות לגבי העמסת פחמימות, לא מעט מפתחי גוף טוענים שההעמסה לא מיטיבה עימם, ובנוסף יכול לקרות מצב שפעם אחת העמסה תעבוד מעולה ושנה אחר כך היא תעבוד גרוע כי הרי הגוף גם כן משתנה, ולא דומה מצב בו העמסת פחמימות על מאסת גוף של 70 קילו למצב בו ביצעת העמסה על מסה של 80 (בהנחה שמדברים על אותו מפתח גוף כמובן), בעקרון זה ניסוי ותהייה, אי אפשר ממש לדעת עד היום עצמו. בהרצאה שלו בראנץ' וורן אמר שהוא לא מציע לעשות "דברים משוגעים", אבל לעומת זאת אני מכיר מפתח גוף, אחד הטובים בישראל, שאכל לפני תחרות דאבל מקרויאל עם צ'יפס וקולה והיה נראה מדהים על הבמה. מפתח גוף אחר, גם כן מהצמרת שבצמרת בפיתוח הגוף הישראלי נהג לספר שהוא עושה העמסה עם עוגות רטובות(אני לוקח בערבון מוגבל את האמירה הזאת)! ואכן מחקרים מצאו שהקפי הגוף לא משתנים בכלל אחרי העמסה, אבל יש מפתחי גוף שיישבעו לכם באבא שלהם שהם מרגישים הרבה יותר גדולים, ושום מחקר לא ישכנע אותם אחרת. כמובן שגם פסיכולוגיה משחקת תפקיד, אבל מה רע בפסיכולוגיה? הרי ספורטאי שמרגיש טוב על הבמה, יש לו יתרון. בקיצור זה דיון מאוד מורכב שעד היום אי אפשר לקבע מסקנות חד משמעיות לגביו. __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010