חיטוב או מסה ?

[Pro_XXL_Universe]

פורסם במקור על ידי the hummer

חבר שלי בקרוב עובר ניתוח והוא לא יודע מה לעשות עד הניתוח שיהיה עוד חודש וחצי בערך.. מסה או חיטוב ?
לדעתי הוא בערך 16 אחוז ואמרתי לו גם ככה עם השיקום עדיף לך מסה עד אז ואז חודש שיקום אתה תרד אבל עדיין עד אז שווה לו לעלות.
מה אתם אומרים ?

לדעתי חיטוב,סביר להניח שהוא לא ישמור על תזונה בשיקום מהניתוח וחבל להוסיף אחוזי שומן נוספים.בקשר לשריר?מי ישמע כמה הוא יפרק בתקופה כלכך קצרה..כל עוד הוא שומר על תזונה ומכניס את כמות החלבון שהוא צריך ליום אין סיבה שהוא יאבד משהו...לא צריך לדאוג לא מפרקים שריר כל 3 שעות חברים.