ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-04-09, 19:52   #1
TheRock
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלTheRock
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,467
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי נעל צפה בהודעה
איך התחלת על 47.5
אני מכיר אנשים סוסים עשו מוט משקל כבד עברו למשקולות לקח להם שבועיים לפחות לפתח קורדינציה ולהרים משקל שמתאים להם :ס
מה הקשר בדיוק?
בתוכנית שלי עבדתי גם על מוט וגם דאמבלים תרגיל אחרי תרגיל
TheRock מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-04-09, 20:09   #2
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי therock צפה בהודעה
מה הקשר בדיוק?
בתוכנית שלי עבדתי גם על מוט וגם דאמבלים תרגיל אחרי תרגיל
קשור, חשבתי שאתה לא עשית את זה בעבר ולכן נשמע מוזר אבל לא משנה.
נעל מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:12.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים