תראה גיל, ההבדל בין הרצוי למצוי הוא גדול מאוד.
תפריט בריא ואימון קבוע הם יופי של המלצות, אבל בשלב הזה בחיים לא מתאימים פשוט לאורח החיים שלי. ממש לא רק עניין של עצלנות, אלא שכשרואים בית רק כשהולכים לישון ומבלים 3-4 שעות על הכביש לבוא ולבנות תפריט מאוזן זה פשוט משהו שמבחינתי לא ניתן ליישום אחר כך.
ולכן, השיקול הוא לא מה אפשר לעשות בצורה אופטימלית, אלא מה אפשר לעשות במסגרת הנסיבות הקיימות.
ומהנסיבות הקיימות גם תוסף תזונה שיספק לגוף את מה שאני לא מספק במסגרת התזונה הרגילה שלי (שהרי זוהי המטרה) זה בסדר גמור מבחינתי. מה רע בכך?
תודה!
|
15-04-09, 15:36
תצוגה עם הדגמה
