|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אבל התכנית שלי זה 6-8 חזרות בבנץ'
בטוח לשנות לטווח של 8-10? ואני מרגיש גם חזק את היד האחורית..יכל להיות שיש קשר והיד אחורית חלשה לעומת החזה? |
![]() |
![]() |