|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-04-09, 16:15
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אפשר.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
20-04-09, 19:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
אפשר אבל אני לא ממליץ אני תמיד מתחיל ברגליים ואז בכתפיים עושה את האימון על דופק שיא, אבל לצערי אחרי אימוני רגלים עמוסים וקשים כמו שאני אוהב לעשות אני לא יכול לעמוד וצולע אל המשקולות...
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
