|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-09, 15:57
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
מאיפה הבאתה שיש לך שם 52 גרם שומן ?
התפריט שלך צריך להיות דומה לערכים האלו (במידה וזו בחירת כמות הקלוריות שלך) סה"כ קלוריות: 1668 קלוריות סה"כ חלבון: 140 גרם סה"כ שומן: 55 גרם סה"כ פחמימות: 160 גרם
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
תצוגה בשכבות