|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#21 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#22 |
מפקח ראשי
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#23 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#24 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#25 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#26 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#27 |
חבר פעיל
|
![]() יש לך אולי תרגילים שתוכל להמליץ לי עליהם?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#28 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#29 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#30 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#31 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#32 |
חבר מתחיל
|
![]() אני חייב לשאול אותך איך הגעת לאחוז שומן נמוך כזה??מה עשית כי גם אני הייתי עם 22 אחוז שומן ועכשיו אני כבר 14 בערך איך המשכת לרדת לאחוז נמוך כל כך כי זה קשה לא?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#33 |
חבר פעיל
|
![]() שלום לכולם זה שוב אני החלטתי לעשות מסה אחרי שבוע ניטרלי ויש לי שאלה האם רואים את השריר במסה או שהוא לא גלוי
|
![]() |
![]() |
![]() |
#34 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 82
גיל:: 36
עוסק ב:: Technical Support team leader
חדר כושר: Shape
|
![]() רגישות ללקטוז - שתה כוס חלב, ותראה... חחח
|
![]() |
![]() |
![]() |
#35 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#36 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 82
גיל:: 36
עוסק ב:: Technical Support team leader
חדר כושר: Shape
|
![]() שאלת איך לבדוק רגישות ללקטוז.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#37 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#38 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#39 |
חבר פעיל
|
![]() במסה אתה צובר הרבה נוזלים אחי וכביכול ככול שאתה עולה במסה יהיה לך קשה יותר לראות את השרירים אחי .. אבל בחיטוב אתה תראה יופי אל תדאג
|
![]() |
![]() |
![]() |
#40 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |