|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-04-09, 16:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
היד הקדמית ניראיית לי בפיגור , מעבר לכך מה המטרות שלך ? אתה במסה ? לקראת סוף מסה ? או שאתה כבר מתחיל חיטוב ?
ולגבי האימונים שלך , תעבוד באימונים בעצימות גבוהה, אם תעבוד על החזה ותעלה משקלים כל כמה זמן אין סיבה שהוא לא יגדל (כמובן אם תזונה נכונה) שיהיה בהצלחה . |
|
|
|
25-04-09, 16:54
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אני במסה עכשיו . ובקשר לחזה אני התקדמתי במשקלים ויחסית אין שום שנוי. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
