|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-04-09, 20:51
|
#1 |
|
Gay lord
|
תעלה קלוריות ללפחות 3000 כדי לעלות במסה כמו שצריך.
ותוסיף 25 גרם שומן בערך. ותעלה סיבים ללפחות 25-30(ירקות,לחם) |
|
|
|
29-04-09, 20:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כמה כולסטרול אני צריך שיהיה??
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
