כל כמה זמן אתם עולים במשקלי עבודה? - ישראלבודי

מתחייבים למחירים הזולים ביותר

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
כל כמה זמן אתם עולים במשקלי עבודה?

שאלות ותשובות

לוח אירועים

הודעות מהיום

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

ההודעה הקודמת

ההודעה הבאה

15-05-09, 14:21	#12
גד"שניק Gay lord תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של גד"שניק הודעות: 1,174	סקוואט - בהתחלה העליתי 5 קילו, כרגע אני מעלה כל אימון 1-2, 2.5 קילו. בנ'ץ פרס - מעלה 2.5 כמעט כל אימון 1-2. מילטרי - מעלה 2.5 קילו כל אימון.. דדליפט- מעלה 5 קילו כל אימון או שתיים.. מתח - מעלה 2.5 קילו כל אימון או שתיים..

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:42.