|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-05-09, 10:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ההמסטרינג שלי באיחור קל וחלש יותר מהארבע ראשי
אפשר לדעת מה קורה במידה כזאת"? |
|
|
|
16-05-09, 16:31
|
#2 |
|
גולש עם אזהרה
|
אני מדבר על פיגור גדול פיגור קטן לא אמור להיות בעיה.
אני אתן לך דוגמא חבר שלי כמה חודשים החליט שהוא מחפף בכפיפת רגליים החלו להיות לו כאבים בברכים הלך לרופא אמר לו שיש חוסר איזון בעיצוב הרגל או משהו כזה, קיצר השריר הארבע-שריר לחץ יותר מדי על הברך ביחס לאמסטרינג. יצא בסדר בסוף אבל חבל שסתם יקרה לכם.
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
