|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-05-09, 19:44
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אחלה הבנתי...אבל בכללי תפריטים זה נראלי שטויות.
אני פשוט צריך לעלות במסה...ואני פשוט צריך לאכול,הרבה והכל...לאכול נכון. לא צריך תפריטים... |
|
|
|
16-05-09, 21:41
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
במיוחד לא בחיטוב. אני גם תומך בזה שבתקופת המאסה צריך לאכול הרבה ולא להיצמד למספר קלוריות מאוד מסויים אבל ללא תפריט לא יהיה לך מושג כמה הכנסתה.. זה יכול להביא אותך למצב או שרוב המישקל שתעלה זה יהיה שמן או יותר גרוע שלא תעלה בכלל...
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
