|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-05-09, 20:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חום, אין רצון ללכת לשם כי זה 2 קילומטר מהבית שלי, לימודים בעיקר (לומוד)..
וחיטוב 50 פחממה זה דיי קשה , בחודש הראשון היה בסדר והכל אבל אחרכך הייתה לי פציעה בגב מבנטאובר גרוע(מתיחה גיד) והפסקתי..
__________________
|
|
|
|
18-05-09, 20:34
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה בן 14-15 ולפי התמונות שהעלאת יש לך פוטנציל טוב.. חבל שאתה מוותר ככה כמו בחורה/יד קטן שמע לי אחרי זה אתה תצטער שהזנחת..  לעניין 6 סטים לשריר גדול ו2 לקטן זה אחלה ב fbw |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
