|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-05-09, 20:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז גבינה 5% בארוחת לילה זה בסדר, כן?
ולחם חיטה מלאה עם הביצה שלאחר האימון בסדר? |
|
|
|
24-05-09, 01:12
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בארוחה של אחרי אימון תחליף ללחם לבן
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
