|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-05-09, 15:21
|
#1 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
לא כך כך ..
לא מאבדים מה שבונים בכמה שנים ביום ולילה ..
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
27-05-09, 15:52
|
#2 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
הייתי ממש בשוק לגבי כמה מהר אתה יכול לאבד את מה שהשגת. שתבין בשבוע אחד, ירדתי 5 קילו, אני יודע שהרוב זה נוזלים אבל יש גם שריר שהלך לו אחרי שבועיים שלא אימנתי חזה +השבוע שהייתי חולה ירדתי בבנץ' פרס לא פחות מ-20 קילו במשקל עבודה, בכל התרגילים המורכבים ירדתי במשקל עבודה 10 קילו +-.. רק שתבין
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
|
27-05-09, 18:25
|
#3 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-05-09, 20:35
|
#4 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
 הייתי מבואס ברמות מטורפות באימון חזה.. בסדר יום ראשון אני מתחיל 5x5 נקווה לטוב
__________________
ALLMAX ISRAEL
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
