|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-05-09, 09:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
בגיל הזה מתחילה הפרשת טסטוסטרון. אצל חלק היא מתחילה יותר מוקדם ואצל חלק יותר מאוחר אבל מה שידוע שעלייה משמעותית במסת השריר תתחיל רק אחרי גיל ההתבגרות. כנראה חברים שלך יותר מפותחים ממך גנטית והפרשת הטסט' התחילה אצלהם מוקדם יותר ובגלל זה לך יהיה יותר קשה לעלות מהם.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
