|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-05-09, 22:59
|
#1 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
המאכלים האלה עתירי חלבון ופחמימות וקלוריות גם לא מהשומן שיש בהם . אני מסכים איתך לא צריך לאכול כל יום מגש פיצה , ולא צריך לאכול כל יום המבורגרים. אבל גם 3 פעמים בשבוע לא עושה כלום
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
31-05-09, 15:22
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
ציטוט:
אני עדיין לא מבין מה לא בריא בפיצה  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
