|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-06-09, 17:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא שלא טוב , אם היית רץ על מהירות כזו למשך זמן כזה הייתי שורף הרבה יותר ממה שאני צריך חחח ...
בכללי לרוץ 40 דק' על מהירות כזו זה מכובד מבחינת סיבולת... |
|
|
|
03-06-09, 13:58
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
ציטוט:
עזוב את זה.. הבנאדם בתקופת מסה.. למה הוא צריך לרוץ כל כך הרבה?!?! ואני שעה ריצה על קצב 9.. 3 פעמים בשבוע מה עושה כדי לא להשתעמם? שומע מוזיקה בנגן רואה טלוויזיה אם יש לידי מישהי נחמדה מתחיל לפתח איתה שיחה אם ממש משעמם סופר לאנשים כמה חזרות וסטים הם עושים...  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
